홍조, 트러블, 민감한 피부를 위한 스킨케어 루틴

홍조나 트러블 때문에 매번 밖에 나갈 때 마스크를 써야 하고, 
민감한 피부 때문에 매번 어떤 제품을 써야 할지 고민이었을 겁니다.


위의 문제를 다 갖추고 있던 제 동생이, 
아래 있는 스킨 케어 루틴 3개월 만에 효과를 보기 시작했습니다.


5분만 읽어 보시고, 그대로 적용하시면, 
3개월 뒤 여러분의 피부는 달라져 있을 것입니다!
화장품의 성분을 확인하는 방법도 아래 링크로 걸어두었습니다!

 

홍조, 여드름이 있는 피부는 피부 장벽이 다 무너져 있어서 민감한 상태입니다.
피부 장벽의 각질층은 얇고 취약하며 세포 간 지질이 부서져 있어서 외부로부터 유해 물질이 쉽게 침투합니다.
피부가 외부 환경으로부터의 보호막 역할을 못 하기 때문에 갈수록 피부는 점점 나빠집니다.
즉 해결책은 피부 각질층을 강화하고 보호막을 형성해야 하는 것입니다.

 

당신의 피부에 무너진 장벽을 쌓기 위해서는 다음 세 가지 환경을 유지해야 합니다.

 

첫째, 약산성 환경이 필요합니다. 

건강하고 깨끗한 피부를 위해서는 약산성 환경이 유지되어야 합니다. 약산성 클렌저를 사용하여 피부를 쳥결하게 유지하고, 피부가 민감한 경우에는 더 순한 제품을 사용해야 합니다.

둘째, 각질 세포의 재생이 필요합니다. 

이미 피부 각질층이 손상을 입었기 때문에 각질층을 빠르게 재생시켜야 합니다. 각질세포 재생을 도와주는 EGF 성분이 있는 제품을 사용하는 것이 큰 도움을 줄 것입니다.

 

 

셋째, 세포 간 지질의 보호가 필요합니다. 

세포 간 지질은 피부 장벽을 구성하는데, 피부를 보호하고 수분을 유지하는 역할을 합니다. 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산과 같은 성분이 세포 간 지질을 보호할 수 있습니다. 


여러분이 위와 같은 환경을 만들었다면, 
자, 이제 본격적으로 관리에 들어갈 차례입니다.
스킨케어 루틴을 만들어야 합니다. 큰 틀은 간단합니다. 
크게 아래 세 가지 제품을 신경 써 주시면 되는데, 어떤 제품을 써야 하는지 말씀드리겠습니다.

 

 

1. 클렌져

클렌져는 약산성 환경을 만들어주는데 가장 큰 영향을 끼칩니다. 그래서 반드시 약산성 클렌져를 사용해 주세요. 
그리고 피부 진정, 보습, 재생, 항염증 등 다양한 효능을 가지고 있는 카렌듈라 성분이 들어 있는 클렌져를 사용해 주세요.
제품에 따라서는 60% 이상 포함된 제품들도 시중에 있습니다.

 

 

2. 토너

토너에는 종류에 따라 굉장한 성분들이 많이 함유된 제품들이 많이 있습니다. 확인하시면 좋은 성분들로는, 병풍 추출물, 마데카소사이드, 베타글루칸, 알로에베라잎, 판테놀 등입니다. 특히 마데카소사이드는 새살이 솔솔 돋아나는 약에 들어 있는 성분과 유사한 구조를 뛰기 때문에 피부 재생 능력이 뛰어납니다. 보습 효과로 잘 알려진 판테놀은 피부를 진정시키는 효과도 있습니다. 병풍 추출물 또한 피부재생에 큰 도움을 줍니다.
그리고 민감한 피부에 토너를 사용하시는 경우, 닦는 토너는 권장하지 않습니다. 민감해서 너덜너덜해진 피부를 비비기까지면 점점 더 상태는 악화합니다. 좋은 성분들이 들어 있는 토너를 솜에 묻혀 꾹꾹 눌러서 각질층에 침투시켜야 합니다.

3. 크림

민감한 피부를 관리하기 위해 크림을 선택하신다면 다음 세 가지 성분을 꼭 확인하세요! (성분 확인하는 방법은 아래에 링크가 있습니다) 

1. 세라마이드
2. 지방산
3. 콜레스테롤

위 세 가지 성분이 들어가 있는 제품은 일반 가게에서도 쉽게 구매하실 수 있습니다!

홍조! 트러블! 민감한 피부!

3가지 환경과, 3가지 제품에 신경을 써주신다면, 

더 이상 문제 되지 않을 것입니다!