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매력을 업그레이드하는 아주 과학적인 4가지 비법 매력은 심리학과 깊은 연관이 있습니다.그리고 심리학은 '과학'입니다.과학적 사실로 뒷받침되는, 여러분의 매력을 전혀 다른 차원으로 업그레이드해 줄수 있는4가지 비법을 말씀드립니다.매력은 외모를 넘어섭니다. 좋은 피부를 가지고, 완벽한 몸매를 멋진 스타일을 완성했다 하더라도, 매력이 없다면 당신의 외모에 투자한 시간과 노력은 헛수고가 될 것입니다.아래 비법들은 예쁜 얼굴과 완벽한 몸매를 넘어서는 종류의 이야기가 될 것입니다.또 누구나 가꿀 수 있는 어떤 깊이 있는 내용이 될 것입니다. 오프라 윈프리는 진정성 있는 태도와 재능으로 전 세계를 사로잡았습니다. 그녀가 매력적인 이유가 완벽한 외모 때문이 아니라는 것을 잘 알 것입니다.매력이 외모를 넘어선 것입니다. 외적인 아름다움을 초월한 매력을 가질 수 있는 .. 2024. 5. 11.
기미를 없애고 예방하는 생활 습관 많은 사람이 기미 때문에 스트레스를 받습니다.이 글을 읽는 여러분도 그런 고민 탓에 여기까지 오셨을 겁니다.하지만 기미는 사람마다 너무 다릅니다. 살아온 방식에 따라 증상이 다르고, 생활 습관에 따라 그 정도가 달라서,치료 방법도 제각각입니다. 거기다가 한 번 생기면 없애기도 힘듭니다. 하지만 꾸준한 홈케어로 이를 예방할 수 있고, 증상도 줄여나갈 수 있습니다. 3분만 투자해서 아래글을 읽어보세요. 그 해답이 여기에 있습니다.  기미란 색소가 넓게 퍼져 있는 것으로, 피부가 어둡게 보이는 주요 원인 중 하나입니다.  기미는 주로 남성보다 여성에게 많이 보이는데, 그 이유는 여성 호르몬과 관련이 있기 때문입니다.당신이 여성이거나,가임기의 여성이거나 임신 상태이거나,피임약을 복용하고 있다면, 여성 호르몬의 .. 2024. 5. 10.
먹으면서 뱃살빼는 3단계 비법 샤워를 하고 거울을 볼때마다 툭 튀어나온 뱃살이 여러분의 마음을 어지럽힌다면, 당신은 반드시 이 글을 읽어야 합니다.여러분은, 아니 저를 포함한 모든 사람들은 뱃살을 찌는데 전문가입니다. 이틀만 주면 툭 튀어나온 배를 만드는 데에는 자신이 있을 것입니다. 하지만 누워서 떡먹기보다 쉽게 얻은 뱃살을 빼는 것은, 무슨 짓을 해도 안 빠질 것 처럼 절대 빠지지 않습니다. 물론 식단이 핵심인 것을 알고는 있습니다. 하지만 얼마나 굶어야 되고 언제 먹어야 되는지, 또 이 생활을 얼마나 오래해야 되는지, 어렵게 뺀 뱃살을 어떻게 유지할 수 있는지에 대해서는 잘 모르실 겁니다. 이 글에서 가르쳐 드리겠습니다3단계가 있습니다.  뱃살을 빼기 시작해서뱃살을 뺀 모습을 유지하고영구적으로 뱃살을 뺄 수 있는뱃살이 빠지는 3.. 2024. 5. 9.
다이어트 필수! 저칼로리 밀도 음식! 다이어트는 칼로리만 줄인다고 되는 것이 아닙니다.우리의 몸은 생각보다 똑똑하기 때문에, 섭취하는 칼로리를 줄이면, 사용하는 칼로리를 알아서 줄입니다.그렇다고 해서 칼로리와 다이어트의 관계를 무시할 수는 없습니다.낮은 칼로리는 분명 다이어트에 도움이 되긴 합니다. 그리고 여기에, 적은 칼로리로 배불리 먹을 수 있는 음식이 있습니다.바로 저칼로리 밀도 음식입니다.저칼로리 밀도 음식은 소량의 칼로리로 많은 양을 섭취할 수 있는 음식을 말합니다.저칼로리 밀도 음식은 어떤 특징들이 있고, 또 어떤 음식들이 저칼로리 음식에 속할까요? 저칼로리 밀도 음식의 특징 1. 높은 수분 함량대부분의 저칼로리 밀도 음식은 높은 수분을 가지고 있습니다. 수분은 음식의 부피를 크게 만들지만, 칼로리는 추가하지 않습니다. 덕분에 높.. 2024. 5. 9.
젊게 보이는 패션 팁 6가지 30대가 되었다는 것은 절대 나이가 들었거나 늙은 것은 아닙니다.하지만, 괜히 나이가 들어 보일까봐 조심하게 될 것입니다. 당연히 패션에 신경을 쓰게 될 것입니다. 젊고 산뜻한 감각은 유지하되,유치하지 않은 패션. 5분 만에 그 비법을 알아보겠습니다! 1. 더 이상 어울리지 않는 색상들어렸을 적, 20대의 당신에게 아주 잘 어울리는 색상들이 있었을 것입니다. 그 색상들은 젊은 당신의 아름다움을 더욱 돋보이게 해주었을 것입니다.하지만 어느새, 당신 눈에 그 색상들이 예전처럼 이뻐 보이지 않았을 것입니다. 그 이유는 당신의 피부색과 모습이 변했기 때문에, 당신을 돋보이게 해주는 색상도 변한 것입니다.예전의 색상에 집착하지 마세요. 그 색상은 과거의 당신과 잘 어울렸던 색상일 뿐입니다. 현재의 당신과 잘 상.. 2024. 5. 9.
비타민C를 먹고 발라야되는 3가지 이유 피부를 가꾸기 위해 이 글을 읽고 있는 여러분이라면, 역시나 건강도 잘 챙기고 있을 것이라 생각합니다. 아마 다양한 영양보충제들이 여러분의 식탁 한쪽에 준비되어 있을 것입니다. 거기서 꼭 빠지지 않는 것이 있죠? 바로 비타민C입니다. 여러분의 애완동물인 개나 고양이,그리고 베란다에 나와 있는 식물들은 비타민C를 스스로 만들어냅니다.하지만 안타깝게도 인간은 비타민C를 스스로 만들어내지 못할 뿐만 아니라, 그나마 몸에 있는 비타민C도 20대부터 나이가 들면서 서서히 줄어들게 됩니다.어쨌든 여러분은 알약이나 또 다른 형태의 보충제를 통해서, 매일 같이 비타민C를 섭취하고 있을 것입니다. 그러면  여러분의 아름다운 피부를 위해서, 비타민C를 먹고 발라야 되는 이유는 과연 무엇일까요?1. 비타민C는 강력한 항산화.. 2024. 5. 8.

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